md97 — တာဝန်သိ ကစားခြင်း
21+

တာဝန်သိစွာ ကစားခြင်းသည်
အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်

md97 တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဘေးကင်းမှုသည် ဂိမ်းပျော်ရွှင်မှုထက် ဦးစားပေးချက် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရှာဖွေရာနေရာမဟုတ်ဘဲ ဖျော်ဖြေရေးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခိုင်မာစွာ ယုံကြည်သည်။ ကစားမှုနှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုခု ကြုံတွေ့ပါက md97 ၏ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများနှင့် ၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှုအင်အားများကို အခမဲ့ ရယူနိုင်သည်။

အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက် သာ ကစားခွင့်ရှိသည်
၂၄ နာရီ အထောက်အပံ့
SSL ကုဒ်ဝှက်ခြင်း လုံခြုံသည်
ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ
တာဝန်သိစွာ ကစားပါ

21+
အနည်းဆုံး အသက်သတ်မှတ်ချက်
24/7
အကူအညီ ဝန်ဆောင်မှုချိန်
၀
ကလေးများ ကစားခွင့်
SSL
ဒေတာ လုံခြုံရေး စံနှုန်း

ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ

md97 ၏ တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဘေးကင်းမှုအတွက် အောက်ပါ ကိရိယာများကို အခမဲ့ ပေးဆောင်သည်

Self-Exclusion (ကိုယ်တိုင် ထွက်ခွာမှု)

ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရပါက ကစားသမားသည် မိမိကိုယ်တိုင် အကောင့်ကို ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ကာလ ၁ လမှ ၁ နှစ်အထိ ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် (Deposit Limit)

တစ်နေ့၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လတာ ငွေသွင်းနိုင်သောပမာဏကို မိမိ ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့် ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ငွေကြေး ထိန်းချုပ်မှုကို ကိုယ်တိုင် စီမံနိုင်သောကြောင့် ကုန်ကျစရိတ် ကျော်လွန်မည်ကို မစိုးရိမ်ရ။

Time-Out (ခဏနားရပ်ခြင်း)

ကစားမှုမှ ၂၄ နာရီမှ ၆ ပတ်အထိ ခဏနားရပ်ချင်သောအခါ Time-Out ဖီချာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကာလအတွင်း အကောင့်တွင် ဝင်ရောက်ကစားရန် ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ကစားမှု သမိုင်းကြည့်ရှုနိုင်မှု

မိမိ၏ ကစားမှု မှတ်တမ်း၊ ငွေသွင်း/ထုတ် မှတ်တမ်းနှင့် ကစားချိန် အချုပ်ကို မည်သည့်အချိန်မဆို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ မိမိပုံစံကို ကိုယ်တိုင် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာနိုင်သောအခွင့်ကို ပေးသည်။

Promotion အကြောင်းကြားချက် ပိတ်နိုင်မှု

ပရိုမိုးရှင်း၊ ဘောနပ်စ် အကြောင်းကြားချက်များကို ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ ကမ်းလှမ်းချက်များ မမြင်ချင်သောသူများအတွက် ဤဆက်တင်ကို ဖွင့်ထားနိုင်သည်။

၂၄ နာရီ အထောက်အပံ့ ဝန်ဆောင်မှု

ကစားမှုနှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ပါက md97 ၏ Customer Support အင်အားကို မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ တုံ့ပြန်မှု အချိန် ၁ နာရီအတွင်း ဖြစ်သည်။


တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

တာဝန်သိ ကစားခြင်း (Responsible Gaming) ဆိုသည်မှာ ကစားသမားတစ်ဦးချင်းစီသည် ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေရေးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့် ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားနိုင်ပြီး ငွေကြေး၊ အချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှု မဖြစ်ပေါ်စေရန် ဂရုတစိုက် ကိုင်တွယ်ကစားခြင်းဖြစ်သည်။

md97 တွင် ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးမှာပဲ ကောင်းကောင်း — ဝင်ငွေရှာဖွေသောနည်းလမ်းအဖြစ် မည်သည့်အခါမျှ မရည်ရွယ်ရ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ကစားသမားများကို အမြဲ သတိပေးနေသည်။ ကစားမှုသည် ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ အမြဲရှိသောကြောင့် ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏကိုသာ ကစားပါ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မိနှစ်တိုင်း သတိပေးသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် အောင်မြင်သောအွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းတစ်ခုအနေဖြင့် md97 သည် ကစားသမားများ၏ ကောင်းကျိုးကို ဦးတည်ပြီး Responsible Gaming လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဝန်ဆောင်မှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းထားသည်။ KBZPay၊ Wave Money၊ AYA Pay တို့မှ ငွေသွင်းသောကစားသမားများသည် မိမိ၏ ငွေကြေးထိန်းချုပ်မှုကိုလည်း ကိုယ်တိုင် စီမံနိုင်ရမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်။

အသက် ၂၁+ သတ်မှတ်ချက်

md97 ပလက်ဖောင်းသည် အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သောသူများသာ ကစားခွင့်ရှိသည်ဟု တင်းကြပ်စွာ သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤသတ်မှတ်ချက်ကို ကျော်လွန်ရန် မည်သည့်နည်းလမ်းမျှ ခွင့်မပြုပါ။

  • အကောင့် မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် KYC (Know Your Customer) စစ်ဆေးမှုဖြင့် အသက် ၂၁+ ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုရသည်
  • မှတ်ပုံတင်ကဒ် သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ဖြင့် အသက် စစ်ဆေးသည်
  • အသက် ၂၁ နှစ်မပြည့်သေးသောသူ ကစားနေကြောင်း တွေ့ရှိပါက ဥပဒေနှင့်အညီ ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပြီး ငွေပြန်မထုတ်ဘဲ အကောင့်ကို အပြီးပိတ်မည်
  • မိဘများ၊ အုပ်ထိန်းသူများသည် ကလေးများ ဝင်ရောက်ကစားမည်ကို ကာကွယ်ရန် Parental Control Software များကို ထည့်သွင်းသုံးစွဲရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုသည်
  • ကလေးတစ်ဦး md97 ကစားနေကြောင်း သိရှိပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပေးပါ
မြန်မာနိုင်ငံ ဥပဒေ — အသက် ၂၁ နှစ်အောက်သောသူများ အွန်လိုင်းလောင်းကစားပြုလုပ်ခြင်းသည် မြန်မာနိုင်ငံ ဥပဒေနှင့် မညီညွတ်ပါ။ md97 သည် ဤဥပဒေကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာသည်။

ပြဿနာကစားမှု လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ မိမိတွင် ပြသည်ဆိုပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု သတိပြုပါ —

  • ဆုံးရှုံးသောငွေများကို ပြန်ရရန် ဆက်ကစားနေမိခြင်း
  • ကစားမှုကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
  • မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို ကစားမှုအကြောင်း ဝှက်ထားခြင်း
  • ကစားမှုကြောင့် အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် မိသားစုတာဝန်ကို ပျက်ကွက်ခြင်း
  • ကစားမှုအတွက် ငွေချေးယူ သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုများ ရောင်းချနေမိခြင်း
  • ကစားရမှသာ တည်ငြိမ်ကြောင်း ခံစားရပြီး မကစားနိုင်ပါက စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း
  • ကစားမှုကြောင့် ကျန်းမာရေး ပျက်စီးနေခြင်း သို့မဟုတ် ညအိပ်မပျော်ခြင်း
  • ကစားမှုကို ပိုမိုပြင်းထန်အောင် မကြာခဏ ငွေပမာဏ တိုးခြင်း
ဤလက္ခဏာများ တစ်ခုမဆို ရှိပါက md97 ၏ Self-Exclusion ကိရိယာကို ချက်ချင်း အသုံးပြုပြီး [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ကိုယ်တိုင် ဝန်ခံကာ အကူအညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းသောလက္ခဏာမဟုတ်ဘဲ အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောကစားမှု အကြံဉာဏ်များ

md97 တွင် ပျော်ရွှင်စွာနှင့် လုံခြုံစွာ ကစားနိုင်ရန် အောက်ပါ အကြံဉာဏ်များကို လိုက်နာပါ —

  • ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည့်ငွေကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏကျော်လွန်ကစားခြင်း မပြုပါနှင့်။ ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏကိုသာ ကစားပါ။
  • အချိန်ကန့်သတ်ပါ — တစ်နေ့ ကစားနိုင်မည့်အချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။ နာရီပေါင်းများစွာ ကစားနေမိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
  • အရက်သောက်နေစဉ် မကစားပါနှင့် — အရက်သောက်ထားစဉ် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသောက်ထားစဉ် ကစားမှုသည် ဆုံးဖြတ်ချက် အမှားများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  • ဆုံးရှုံးမှုကို လက်ခံပါ — ကစားမှုတွင် ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေသည် အမြဲရှိသည်။ ဆုံးရှုံးသောငွေများကို ပြန်ရရှိရန် ကြိုးစားကာ ဆက်ကစားခြင်းသည် ပိုမိုဆုံးရှုံးမှုကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
  • ကစားမှုကို အဓိကရင်းမြစ်မထားပါနှင့် — ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရှာဖွေနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ ဖြစ်သည်ဟု အမြဲ မှတ်ထားပါ။
  • နားနေချိန် ယူပါ — ရွှေ့ဆိုင်းမရဘဲ ကစားနေရသည်ဟု ခံစားရပါက Time-Out ဖီချာကို သုံးပြီး နားနေချိန်ယူပါ။
  • မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို ပြောပါ — ကစားမှုအကြောင်းကို ဝှက်မထားဘဲ ယုံကြည်ရသောသူများနှင့် ဝေမျှပြောဆိုနိုင်ပါက ပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
  • ကလေးများ မမြင်နိုင်သောနေရာတွင် ကစားပါ — ကလေးများ ကစားမှုကို မြင်တွေ့နေကျဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ကိုလည်း ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။
အမြန် ကိရိယာများ
Self-Exclusion
အကောင့်ကို ယာယီ / အမြဲတမ်း ပိတ်ရန် Support သို့ ဆက်သွယ်ပါ
Deposit Limit
ငွေသွင်းပမာဏ ကန့်သတ်ရန် Account Settings မှ သတ်မှတ်နိုင်သည်
Time-Out
၂၄ နာရီမှ ၆ ပတ်အထိ ကစားမှုမှ ခဏ နားနေနိုင်သည်

အကူအညီ လိုအပ်ပါက —
၂၄ နာရီ / ၇ ရက် (MMT, UTC+6)
21+
အနည်းဆုံး အသက် ၂၁ နှစ်
md97 တွင် ကစားရန် အသက် ၂၁ နှစ် ပြည့်ရမည်။ ၂၁ နှစ်အောက်သောသူများ ဝင်ရောက်ကစားခြင်း တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်သည်။
မြန်မာကစားသမားများသို့

ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက်သာ။ ရွှေရောင် ဆုမှ ဘဝ မပြောင်းနိုင်ပါ — ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေဖြင့်သာ ကစားပြီး မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို မမေ့ပါနှင့်။ md97 သည် သင်နှင့်အတူ အမြဲ ရှိနေမည်။

အသေးစိတ် လမ်းညွှန်

ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း

ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများကို မည်သို့ အသုံးပြုရမည်ဆိုသည်ကို အောက်တွင် ဖတ်ရှုနိုင်သည်

၀၁

Self-Exclusion

[email protected] သို့ "Self-Exclusion တောင်းဆို" ဟူသော ခေါင်းစဉ်ဖြင့် မေးလ်ပို့ပါ။ ကာလ ၁ လ၊ ၃ လ၊ ၆ လ သို့မဟုတ် ၁ နှစ် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထိုကာလတွင် အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

၀၂

Deposit Limit

Account Settings > Responsible Gaming တွင် တစ်နေ့၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ ငွေသွင်းနိုင်သောပမာဏကို Ks (Myanmar Kyat) ဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ကို လျော့ချလိုပါကလည်း ၂၄ နာရီ စောင့်ဆိုင်းမှသာ အကျိုးသက်ရောက်သည်။

၀၃

Time-Out

Account Settings > Time-Out တွင် ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ ၁ ပတ်၊ ၂ ပတ် သို့မဟုတ် ၆ ပတ် ရပ်နားချိန် ရွေးနိုင်သည်။ ထိုကာလတွင် Login မဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကစားမှုမှ အပြည့်အဝ ခွာနိုင်သည်။

၀၄

ကစားမှု မှတ်တမ်း

Account > History တွင် ကစားမှု မှတ်တမ်းများ၊ ငွေသွင်း/ထုတ် မှတ်တမ်းနှင့် ကစားချိန်စုစုပေါင်းကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ပုံစံကို ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးနိုင်သောကြောင့် ပြဿနာ စောစီးစွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။


အကူအညီ ရယူနည်း

ပြဿနာ ဖြေရှင်းရန် အဆင့်ဆင့်

၁

မိမိကိုယ်မိမိ စစ်ဆေးပါ

အထက်တွင် ဖော်ပြထားသော ပြဿနာကစားမှု လက္ခဏာများကို မိမိတွင် စစ်ဆေးပါ။ တစ်ခုမဆိုပြသနေပါက နောက်အဆင့်သို့ ဆက်ပါ။

၂

ကစားမှုကို ချက်ချင်း ရပ်ပါ

Time-Out ဖီချာကို ချက်ချင်းသုံးပြီး ကစားမှုမှ ခဏ ခွာနေပါ။ ဤသည်မှာ ခွန်အားနှင့်ပြည့်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။

၃

ယုံကြည်ရသောသူနှင့် ပြောပါ

မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးကို ပြဿနာကြောင်းပြောပါ။ တစ်ဦးတည်း မကိုင်တွယ်ပါနှင့်။

၄

md97 Support ကို ဆက်သွယ်ပါ

[email protected] သို့ မေးလ်ပို့ပြီး Self-Exclusion တောင်းဆိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄ နာရီအတွင်း တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်သည်။

၅

ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီ ရှာပါ

ကစားမှု ဝါသနာပါမှု (Gambling Addiction) ကုသမှုအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် စိတ်ပညာပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

md97 ၏ ကတိကဝတ်များ

md97 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုအနေဖြင့် တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့်ဆိုင်သော အောက်ပါ ကတိကဝတ်များ ချမှတ်ထားသည် —

  • ကစားသမား ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများကို အခမဲ့ ပေးဆောင်မည်
  • Self-Exclusion တောင်းဆိုမှုကို ၂၄ နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်
  • ပြဿနာကစားသမားများကို ကူညီသည့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ထိထိရောက်ရောက် ပေးဆောင်မည်
  • အသက် ၂၁ နှစ်အောက်သောသူများ ဝင်ရောက်ကစားမည်ကို တင်းကြပ်စွာ တားဆီးမည်
  • ကစားသမားများ၏ ဒေတာနှင့် ငွေကြေးကို SSL ကုဒ်ဝှက်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်မည်
  • Responsible Gaming ဆိုင်ရာ မူဝါဒများကို မှန်မှန်ဆန်းစစ်ပြီး မွမ်းမံမည်
  • ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို အမြဲဦးတည်မည်

အကူအညီ လိုအပ်ပါသလား?

md97 ၏ Responsible Gaming အထောက်အပံ့ အင်အားသည် ၂၄ နာရီ / ၇ ရက် (MMT, UTC+6) ရရှိနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရန် — [email protected]


မေးခွန်းများ

တာဝန်သိ ကစားခြင်း အမေးများသောမေးခွန်းများ

မဖြစ်နိုင်ပါ။ Self-Exclusion ကာလ ပြည့်မှသာ ပြန်ဖွင့်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ထိုကာလအတွင်း Support ကို ဆက်သွယ်သော်လည်း အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ ကစားသမား၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဖြစ်သည်။

ကန့်သတ်ချက်ကို လျော့ချချင်ပါက ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သို့သော် ကန့်သတ်ချက်ကို မြှင့်ချင်ပါက ၂၄ နာရီ စောင့်ဆိုင်းမှသာ အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဤသည်မှာ ကျပ်တည်းသောအချိန်တွင် ငွေသွင်းပမာဏ ကျော်လွန်ကစားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ပညာပညာရှင်များ၊ ဆေးရုံများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ဌာနများနှင့် တိုင်ပင်နိုင်သည်။ ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ နေပြည်တော်ရှိ အဓိကဆေးရုံများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ရရှိနိုင်သည်။ md97 Support က လည်းလမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

၎င်းနှင့် ၎င်း၏ ပြဿနာကြောင်းပြောဆိုပြီး md97 ၏ Self-Exclusion ကိရိယာနှင့် Support ဝန်ဆောင်မှုကြောင်း သိရှိအောင်လုပ်ပါ။ [email protected] သို့ ကိုယ်စားတိုင်ပင်လည်း ရသည်။ ဖိနှိပ်မဟုတ်ဘဲ ကြင်နာမှုဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါ။

မရနိုင်ပါ။ Time-Out သို့မဟုတ် Self-Exclusion ကာလတွင် ကစားသမားသည် Promotion၊ Bonus နှင့် ကမ်းလှမ်းချက်များ မည်သည့်အရာမျှ မရရှိနိုင်ပါ။ ဤသည်မှာ ကစားသမားကို ပြန်ဆွဲဆောင်မည့် လှုံ့ဆော်မှုများ ကင်းရှင်းစေရန် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု

ကစားမှုနှင့် ဘဝ ဟန်ချက်ညီစေရန်

ကစားမှုကို ဘဝတွင် မှန်ကန်သောနေရာတွင် ထားနိုင်ရန် md97 မှ အကြံပြုချက်များ

ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲမှု

ကစားမှုအတွက် သတ်မှတ်ထားသောဘတ်ဂျက်သည် မိသားစုအသုံးစရိတ်၊ ငှားရမ်းခ၊ ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်နှင့် မည်သည့်အခါမျှ ထပ်တူမဖြစ်ရ။ ဤပမာဏသည် ဆုံးရှုံးသော်လည်း မပူပင်ရသောပမာဏသာ ဖြစ်ရမည်။

မြန်မာ Kyat (Ks) ဖြင့် မိမိ၏ တစ်လ ကစားမှုဘတ်ဂျက်ကို စာရွက်ပေါ်တွင် ရေးမှတ်ပါ။ KBZPay သို့မဟုတ် Wave Money ဖြင့် ငွေသွင်းသောအခါ ဤပမာဏကျော်လွန်ကစားရန် မဆုံးဖြတ်ပါနှင့်။ Deposit Limit ဖီချာသည် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ထိန်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

  • တစ်ပတ် ကစားမည့်ငွေကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
  • AYA Pay၊ CB Pay ငွေသွင်းမှတ်တမ်းကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ
  • ဆုံးရှုံးမှု မှတ်တမ်းကို ဂရုတစိုက် ကြည့်ပါ
  • တစ်လ ကစားမှုစားရိတ်ကို ဘဏ်ငွေစာရင်းနှင့် ချိန်ထိုးပါ

စိတ်ကျန်းမာရေး ဦးစားပေးမှု

ကစားမှုသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုကို ဖုံးကွယ်ရန်အတွက် မဟုတ်ပါ။ ဤခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်နေသောအခါ ကစားမှုသည် ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဒေါ်ဘော ကစားခြင်း၊ မိတ်ဆွေများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဘုရားဖူးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဒေသတွင်းပွဲတော်များ (သင်္ကြန်ကျောင်းတက်ခြင်း) တွင် ပါဝင်ခြင်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ကင်းပျောက်စေနိုင်သောနည်းလမ်းများ ဖြစ်သည်။

  • ကစားမှုကို တစ်ပတ် ၂-၃ ကြိမ်သာ ကန့်သတ်ပါ
  • ကစားပြီးသည့်နောက် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ
  • ညဉ့်နှင်းပြီးနောက် ကစားခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ
  • ဝမ်းနည်းနေချိန် ကစားမကစားပါနှင့်

နောက်ထပ် လမ်းညွှန်မှုများ

md97 နှင့် ဆက်လက် လုံခြုံစွာ ကစားပါ

တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့်ဆိုင်သော နောက်ထပ် လမ်းညွှန်မှုများ၊ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက အောက်ပါ စာမျက်နှာများကို ဖတ်ရှုနိုင်သည်